{"id":3577,"date":"2021-01-18T02:51:50","date_gmt":"2021-01-18T02:51:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radiobeat97.com.ar\/beat\/?p=3577"},"modified":"2021-01-18T02:51:52","modified_gmt":"2021-01-18T02:51:52","slug":"cuidado-con-el-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/cuidado-con-el-sol\/","title":{"rendered":"Cuidado con el SOL!"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Las altas temperaturas y la continua exposici\u00f3n solar pueden afectar severamente a la salud generando incluso da\u00f1os o enfermedades cr\u00f3nicas.<\/strong><\/li><li><strong>Para evitar problemas de salud, aconsejan no exponerse al sol entre las 10 y las 16, usar protector solar y ropa adecuada.<\/strong><\/li><li><strong>Los ni\u00f1os y ni\u00f1as menores de dos a\u00f1os no deben exponerse al sol.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El Ministerio de Salud brinda recomendaciones para prevenir problemas de salud generados por la radiaci\u00f3n solar en la \u00e9poca de mayor riesgo, debido a que&nbsp; pueden afectar severamente a la salud generando da\u00f1os o enfermedades cr\u00f3nicas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n al sol sin protecci\u00f3n puede provocar quemaduras agudas, generando un da\u00f1o irreversible a la piel. Hay dos tipos de lesiones que se pueden ocasionar, manchas y envejecimiento prematuro de la piel, as\u00ed como tambi\u00e9n, lesiones tumorales malignas, que pueden aparecer en un futuro. S<strong>e pueden adoptar medidas sencillas que evitan el da\u00f1o cr\u00f3nico del sol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La correcta utilizaci\u00f3n del protector solar es una de las medidas de prevenci\u00f3n que se debe incorporar.&nbsp; Es importante que sea factor mayor a 50 y contenga filtros UVB y UVA, que son los dos tipos de radiaciones que da\u00f1an la piel, y debe aplicarse 15 minutos antes de exponerse al sol y renovar el mismo cada dos horas o despu\u00e9s de un ba\u00f1o o transpiraci\u00f3n excesiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra medida de prevenci\u00f3n es la utilizaci\u00f3n de ropa adecuada, fresca y de colores&nbsp; claros, sombreros, gorras y lentes de sol. As\u00ed como tambi\u00e9n, no exponerse al sol en los horarios entre las 10 y 16, aunque se utilice protector.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto a ni\u00f1os y ni\u00f1as se aconseja el uso de ropa con filtro UV, adem\u00e1s los y las menores de dos a\u00f1os no deben exponerse al sol, en ning\u00fan horario y es fundamental la aplicaci\u00f3n de protector solar que est\u00e9 espec\u00edficamente formulado para ellos\/as a partir de los 6 meses.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de tener alguna lesi\u00f3n, como lunar o mancha nueva o que tenga un tiempo, es necesario consultar con un o una especialista en dermatolog\u00eda, para que vea y analice si es necesario controlar o quitar la mancha o lunar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Golpes de calor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Se tratan de trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo f\u00edsico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>En estas situaciones, se produce un agotamiento del mecanismo natural del sudor y hay desajuste del centro cerebral que controla la temperatura corporal. El golpe de calor es una forma grave de lesi\u00f3n por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40 grados o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>El Ministerio de Salud indica que para evitar estos cuadros es importante:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Usar sombreros y anteojos para protecci\u00f3n.<\/li><li>Cuidar la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n.<\/li><li>No exponerse al sol entre las 10 y 16.<\/li><li>No es conveniente tomar alcohol ante la sed y el calor.<\/li><li>Evitar esfuerzos f\u00edsicos o actividades deportivas exigentes.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las altas temperaturas y la continua exposici\u00f3n solar pueden afectar severamente a la salud generando incluso da\u00f1os o enfermedades cr\u00f3nicas.Para evitar problemas de salud, aconsejan no exponerse al sol entre las 10 y las 16, usar protector solar y ropa adecuada.Los ni\u00f1os y ni\u00f1as menores de dos a\u00f1os no deben exponerse al sol. El Ministerio &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,17],"tags":[],"class_list":["post-3577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3577"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3579,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3577\/revisions\/3579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobeat97.com.ar\/beat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}